TELL MAGAZINE MAYO 2020

37 tell. cl L as cifras de violencia al interior de las familias se han disparado, producto del confinamiento y la cua- rentena. Uno de los efectos colaterales de la pande- mia que nos afecta y que nos obliga a poner foco en políticas de salud mental. “El maltrato que me ha tocado ver es el de gente normal que está superada por las circunstancias. Estamos hablando de per- sonas que han perdido el control y que están tremendamente arrepentidos, de papás que les pegaron a los hijos, que les di- jeron cosas horribles que los desvelan: “te odio”, “no te sopor- to”, “cómo te tuve”. Son personas que se quieren morir cuando vuelven a retomar el control”, explica la sicóloga Pilar Montero. ¿Qué se hace en esos casos? Tenemos que descubrir cuáles son los gatillantes en las perso- nas que están maltratando. Detrás de las causas uno ve mo- delos de crianza en los que la violencia es validada de alguna manera. Son papás que suelen decir cosas como “cuando chi- co me sacaron la cresta y no me traumé”. La explosión de maltrato que hemos visto últimamente tiene mucho que ver con diversos factores estresores: la mamá asu- miendo múltiples roles, los problemas económicos, la cesan- tía, los niños en la casa, el agobio, la tensión, la frustración. “El maltrato que me ha tocado ver es el de gente normal que está superada por las circunstancias. Veo a mamás muy autoexi- gentes que han armado unos calendarios preciosos llenos de actividades, pero que en la vida real no resultan. También hay mucha ansiedad ante la incertidumbre, ante lo que va a pasar, ante las preguntas que hacen los niños y que nadie puede con- testar”, explica la profesional. Tender puentes, no agravar los conflictos, hacer deporte, buscar elementos que calmen, y redefinir los placeres son algunas de las estrategias propuestas por expertos en salud mental para sobrellevar de mejor manera el confinamiento. El sobre juzgar al otro genera no solo agobio y angustia, sino una mayor tendencia a no poder regular las emociones y al descontrol, aseguran. Por Macarena Ríos R./ Fotografías gentileza entrevistadas.