Viña junio 2018

campeona panamericana de esa prueba y la quinta mejor del mundo. En Tiro Rápido Doble Melisa y Sabrina pegaron 37/52 en el último Pa- namericano femenino disputado en Concepción del Uruguay, Argentina. ¿Qué tanto de juego y de deporte tiene las bo- chas? En las bochas necesitas mucho cardio, sobre todo para las disciplinas de correr. Mucha gen- te piensa que es un deporte aburrido o para viejos. En Zerbín necesitas un cardio más es- pecífico. Por ejemplo, en el Tiro Progresivo o Rápido Doble necesitas ir corriendo cada vez más de prisa. Son cinco minutos, pero tienes que dar lo que más puedas: tiras la bocha y aguantas el aire porque necesitas precisión, luego botas y corres, tomas la bocha nueva- mente al otro lado de la cancha, vuelves a aguantar el aire, tiras y sigues corriendo más rápido. Esos cambios de oxigenación y de ve- locidad hacen que te canses mucho más. En los distintos eventos internacionales en los que compitieron Melisa y Sabrina se dieron cuenta de que la preparación física era funda- mental. Mientras Melisa estudiaba Enfermería en la Universidad de Las Américas gracias a una beca deportiva, conoció a un estudiante de Ki- nesiología que se transformó en su preparador físico. Entre los estudios y las clases en los co- legios, logró hacerse un espacio en su ya exte- nuante agenda para trotar, subir y bajar escale- ras, hacer saltos, piques, cambios de velocidad. “Gracias a él quedé quinta y estuve a un punto de pelear medalla. Allí obtuve mi récord (36/42) que hasta el día de hoy no lo he podido romper porque el nivel de entrenamiento en Chile es muy bajo”, cuenta Melisa. En Marruecos, Melisa y Sabrina coincidieron con Frederic Ruis, presidente de la Federación Inter- nacional de Bochas (FIB), quien se sorprendió con el nivel de las deportistas. Hubo un segundo en- cuentro en Perú, mientras Melisa tomaba un cur- so de dirección técnica, esta vez con Henry Esca- llier, secretario de la FIB, y Guy Hanin, entrenador del club Saint-Vulbas de Francia. “Volvimos a vernos en la 1° Copa del Mundo que se jugó en Saint-Vulbas. Esa vez Guy y Frederic hicieron una propuesta y hablaron con el presi- dente de la Federación Chilena de Bochas, Fran- cisco Toso”, cuenta Melisa. La propuesta era tan En las bochas necesitas mucho cardio, sobre todo para las disciplinas de correr. Mucha gente piensa que es un deporte para viejos o aburrido”. 41 tell. cl T seria como real: querían que ambas bochófilas entrenaran en el club Saint-Vulbas, uno de los más destacados de Francia, y que reforzaran el equipo B en la Liga Francesa de Bochas. Del 4 de enero al 4 de marzo, Melisa y Sabrina Polito entrenaron, comieron, descansaron, durmieron y compitieron como unas verdaderas profesionales, como deportistas de alto rendimiento. ¿Cómo era la rutina de entrenamiento en Saint- Vulbas? En la mañana íbamos al gimnasio, donde te- níamos un preparador físico para nosotras. Allí hacíamos bicicleta y luego circuitos en la trota- dora; almorzábamos; nos íbamos a la cancha de bochas, donde teníamos un profesor que se dedicaba a corregir tu técnica. Y después en la noche, cuando estábamos muy adoloridas, nos mandaban a las piscinas temperadas para sol- tar la musculación. Eso era de lunes a viernes. Sábados y domingos jugábamos en la liga. Todos los gastos corrieron por cuenta de la FIB y el club francés. ¿Qué beneficios les reportó su presencia? Es una ganancia sobre todo para la FIB, que fue- ron los responsables de nuestro viaje. El deporte se hace más masivo, mejora y su mayor objetivo es entrar a los Juegos Olímpicos de París 2024. Para eso, necesitan que Asia, América y África alcen su nivel. Si solamente está arriba Europa, lo más probable es que el deporte no entre al olimpismo. Eso es pura política deportiva. De vuelta de Francia, las hermanas Polito se tra- jeron un nuevo récord panamericano en Tiro Rá- pido Doble pegando 39/42 y un enorme apetito por mejorar las condiciones de entrenamiento. “Nosotras nunca hemos tenido un preparador físico y eso nos hace mucha falta”, confiesa Melisa. En una gestión personal con el IND de Valparaíso, Melisa logró que ella, Sabrina y dos seleccionadas, puedan visitar a un preparador físico, a un kinesiólogo y a un sicólogo deporti- vo. “Esas tres áreas son las más importantes, sobre todo el preparador físico”. Con el viaje a Francia, asegura Sabrina, “apren- dimos un método de enseñanza. Cada día te- nemos más niños interesados en las bochas, lo cual nos deja muy felices y orgullosas de ver cómo nuestro sacrificio como apasionadas del deporte va dando frutos”.