Viña marzo 2018

PUBLI reportaje E l exceso de trabajo, las tareas del hogar, los deberes familiares, el cuidado de los hijos, muchas son las excusas, que la gran mayoría de las personas, tienen para no llevar una rutina saludable de ejercicios y alimentación. "La falta de tiempo es uno de los principales factores por los que las personas no van al gimnasio, es por ello que detectamos que para ese nicho faltaba un lugar cómodo—tal como si estuvieran en su casa—, donde pudieran ejercitar todos los músculos del cuerpo, en pocos minutos, y obtener los mismos resultados de largas rutinas de entrenamiento; pero bajo un trabajo personalizado y con profesionales altamente calificados", cuentan los socios fundadores de StayFit Sebastián Canales, Gastón Irigoin y Kevin Lizana. Es así que este año abrió sus puertas StayFit en Viña del Mar, un gimnasio que rompe el esquema del gimnasio tradicional, ya que trabajan con la última tecnología ElectroFitness, traída desde España. "La seguridad y confianza que nosotros entregamos, versus otros gimnasios, es que esta modalidad es aplicada por kinesiólogos especializados que te guiarán y ayudarán en cada sesión de entrenamiento, de la mejor manera, avanzando siempre de forma gradual y considerando tu progreso. Aquí el margen de llegar a tener una lesión es mínimo, pues nos aseguramos que no sobre exijan su cuerpo", agregan los socios. ¿ En qué consiste la electroestimulación? Es la aplicación de impulsos eléctricos en los músculos del cuerpo generando Revoluciona tu entrenamiento su contracción. Entonces el ElectroFitness se refiere a la electroestimulación durante el ejercicio provocando así un mayor gasto energético y, por ende mejores resultados en el entrenamiento. ¿ Cómo funcionan los trajes de entrenamiento? Una de las ventajas de StayFit es que nuestros trajes son inalámbricos, no tienen cables, es decir, puedes moverte con total libertad para hacer tus ejercicios. Fun- cionan gracias a un software especial que controla los electrodos de un traje que se disponen en los grupos musculares más grandes del cuerpo: en la zona del tron- co, brazos y piernas. Es un sistema que te entrena completamente, permitiendo la activación de los músculos isquiotibiales, cuádriceps y glúteos; de la zona superior pectoral, abdominal, lumbar y dorsal; bíceps y tríceps. Y, en caso de que se requie- ra, se puede aumentar la intensidad en ciertas zonas para entrenarlas más. ¿ Cuántas veces por semana se puede entrenar? Entre una y dos veces por semana, porque el cuerpo requiere descansar y recuperarse debido a la alta carga que tiene el ejercicio. Por eso la hidratación es fundamental, antes, durante y después del entrenamiento. ¿ Cuáles son sus beneficios? Para la salud tiene los mismos beneficios que la actividad física en general, como es el aporte de energía día a día, diminución del estrés, disminución de la grasa StayFit Una experiencia completa, efectiva, liderada por kinesiólogos, una nutricionista y con la última tecnología de ElectroFitness, es la invitación de StayFit para todos aquellos que buscan llevar una vida saludable.