TELL MAGAZINE SEPTIEMBRE 2022

75 tell. cl o en centros de spa. La luz fría gatilla el sistema de alerta, por lo que es utilizada normalmente en lugares de trabajo y la luz cálida, en cambio, da una sensación de serenidad que invita a relajarse y permanecer, por eso esmuy utilizada en hoteles. Para Ana, la luz natural es una fuente de energía vital. “Hay estudios que demuestran que los pa- cientes en los hospitales que tienen luz natural en su habitación se curan más rápido y no necesitan analgésicos. En Japón se utilizan mucho los lla- mados “baños de bosques”, que bajan el cortisol, que es la hormona del estrés. En la historia de la humanidad, los seres humanos siempre convivie- ron con la naturaleza, pero en la actualidad, pasa- mos cerca del 90% de nuestro tiempo dentro de recintos (oficina, mall o casa). De ahí la importan- cia de que estos sean de calidad”. Los espacios verdes, la biofilia, también generan bienestar. Está estudiado por la NASA que las plantas de in- terior son purificadoras del aire, como la sansevie- ra o lengua de suegra; ayudan a la concentración, reducen nuestros niveles de ansiedad en un 37%, limpian el aire del ozono, que es la contaminación que producen los computadores e impresoras, y disminuyen el estrés. Tomando en cuenta la sicología del color, ¿cuá- les son los que se usan hoy en día para lograr espacios más cálidos? En general, colores cálidos, valga la redundan- cia, pero de preferencia, desaturados, es decir, suaves. Se usa mucho el gris también, ya que es