TELL MAGAZINE JULIO 2023

perto en TAB, me contestó y me dijo que estaba tratando de formar grupos de pares para hacer sicoeducación y me invitó a cuatro sesiones durante un mes. Ese curso fue un éxito, porque en ese minuto Bernardo tomaba sie- te remedios, pero con el tiempo se redujeron a solo uno”. El 30 de marzo del 2018, día Internacional de la Bipo- laridad, el Dr. Cabrera la invitó a dar una charla en un hospital capitalino contando su testimonio acerca de la importancia de la sicoeducación. A poco andar cofunda- ron Círculo Polar. ¿En qué consiste la sicoeducación? La sicoeducación es un set de herramientas diseñado por la ciencia para aprender a lidiar con un trastorno mental, permitiendo una mirada multidisciplinaria. El foco está en mejorar la calidad de vida y aprender a ma- nejar las fases depresiva y maníaca. “Buscamos varios propósitos: disminuir la cantidad de hospitalizaciones a lo largo de la vida, evitar el uso exce- sivo de medicación, reducir el tiempo de los episodios y el deterioro cognitivo que se presenta como consecuen- cia de episodios severos. Aquí la idea central es que la experiencia compartida y las capacitaciones impartidas por profesionales nos transformen de cierta manera en expertos en salud mental, en saber y reconocer cómo se expresa la enfermedad”, comenta Flavia. “En nuestro canal de Youtube mostramos documenta- les y damos charlas de sicoeducación gratuitas en don- de enseñamos a los pacientes y sus familias a convivir con sus trastornos anímicos y a cómo lidiar con estos”. Y comparte un dato decidor: “Una familia que está si- coeducada economiza de tres a cuatro sesiones de si- quiatra y sicólogo y además mantiene su estabilidad por mucho más tiempo”. ¿Cuándo tener ojo? Existen dos trastornos que te diría que son clásicos cuando tienes hijos chicos y que pudieran derivar en un trastorno mayor: el trastorno alimenticio y el trastorno de sueño. Como Fundación se han transformado en un actor político relevante de la sociedad. Flavia es parte de la primera Comisión de Asesoría en Salud Mental del PÓDROMOS O SEÑALES DE ADVERTENCIA Ayudan a tomar medidas para evitar una recaída total. EN FASE MANÍACA EN FASE DEPRESIVA Disminución de las horas de sueño Preocupación excesiva por temas poco relevantes Percepción de olores y sonidos exacerbada Menor interés en sociabilizar con amigos Verborrea Labidad emocional Irritabilidad Sensación de apatía Aumento del flujo de ideas Malestar o dolor físico Aumento de la líbido Tendencia a olvidar cosas