TELL MAGAZINE AGOSTO 2023

26 tell. cl T Me quedo con el valor de la resiliencia y el perdón para ser feliz. Y la necesidad mutua de la compasión. La compasión no aparece como un valor en los colegios y es lo que nos permite ver al otro como un ser humano”. BENEFICIOS DEL T.R.E.® Disminuye la ansiedad y manifestaciones del estrés. Reduce síntomas de estrés postraumático. Mejora la energía y el sueño. Sana heridas del pasado. Reduce tensión muscular y dolor crónico. Mejora resiliencia emocional. Tranquiliza y regula el siste- ma nervioso. Ayuda al cuerpo a recupe- rar su estado de equilibrio y bienestar. Alivio de condiciones médi- cas crónicas. Caballero yNazarethCastellanos y al biólogoBruce Lipton, conocido por sus investigaciones sobre cómo los genes y el ADN pueden ser modificados por las actitudes mentales sistemáticas de una persona. Me encontré con el maravilloso mundo de la neurociencia y la explicación del campo cuántico junto a Joe Dispenza, y empecé a practicar sus meditaciones para cambiar, desde el cuerpo, la vida”. Todo la llevaba al mismo camino: la conexión interior y la búsqueda de respuestas. Volver hacia el corazón, volver a lo importante”. Ese es su propósito. “Hoy día la humanidad tiene tanto conocimiento y posibilidades de tantas cosas, incluso de sembrar agua como lo están haciendo en Colombia, una técnica maravillosa que la deberían estar mostrando en todos los canales de televisión. Sin embargo, tenemos la mayor insatisfacción en el mundo occidental. Como enfermera holística, busco ayudar en la sanación, ayudar en este viaje interior, a creer, a reconectarnos con nosotros mismos y los demás, a confiar. Nunca es tarde”. CONTACTO neregonzalezelorriaga@gmail.com @elorriaganereagonzalez olvidado de nuestro interior. Estas herramientas proponen volver a conectar con los recursos interiores que tenemos, desde el corazón, y eso se logra a través de la respiración, que es lo primero que hacemos al nacer y lo último antes de dejar esta vida. Respirar de forma consciente, conectándonos con nosotros, bajar los niveles de estrés e inflamación y lograr así la paz interior. VOLVER A LO IMPORTANTE “La pandemia me pilló con mis gatas en un departamento. Tuve la suerte de trabajar online y aproveché el tiempo como si estuviera en un retiro. Meditaba, oraba, hacía deporte, trabajaba. Contraté al canal de streaming GAIA y profundicé en muchas enseñanzas. Conocí al doctor Mario Alonso Puig, vi todas las entrevistas de neurociencia de Anne Igartiburu, escuché a las neurocientíficas María