A toda máquina

De apariencia corpulenta, con un cuerpo marcado por el trabajo físico, y las ganas de sacrificarse a través del esfuerzo y entrenamiento diario, este joven crossfiter, pese a sus pocos meses en la actividad, ya tiene sus metas claras: consagrarse en la disciplina a nivel internacional.

por Claudio Luna S. / fotografía Teresa Lamas G.

“Muchas veces nos comparan con el típico personaje de gimnasio que va a mirarse los músculos al espejo, y ¡no!… lo que nosotros buscamos es simplemente un estilo de vida, nada más que eso. Más que estética, vamos por la satisfacción de hacer un deporte que nos encanta”. Con estas palabras, Nicolás Riquelme, joven crossfiter viñamarino, intenta desmitificar una serie de prejuicios que tratan de relativizar la importancia que ha ido adquiriendo la disciplina del crossfit durante los últimos años en Chile. Pese a ser una actividad que nace como entrenamiento militar, su inserción en nuestro país se hace cada vez más fuerte y pretende repetir el éxito que ha tenido en otras partes del mundo, como por ejemplo, en Estados Unidos y en algunos países nórdicos.

A sus diecinueve años, y tras apenas un año y medio entrenando en doble jornada en el gimnasio ubicado frente a la Parroquia de San Expedito en Reñaca, Nicolás llegó a conocer este deporte casi por casualidad, gracias a una de sus más grandes decepciones: “Jugué once años rugby, estuve una temporada en Nueva Zelanda, y allá me aburrí un poco del ambiente, porque no estaba logrando los resultados que quería. Así conocí este método como una disciplina para mejorar mi rendimiento físico… era como el deporte que siempre quise hacer y al mes ya estaba en competición. Desde ahí que practico de lunes a sábado”, afirma.

DE LAS CANCHAS AL GIMNASIO

El crossfit es una disciplina física que combina áreas que mejoran la resistencia corporal y aumenta los niveles de autoexigencia, incorporando tres ejes fundamentales: levantamiento de pesas, cardio (trote, velocidad) y gimnasia. Nació en los Estados Unidos, pero su masificación la llevó hasta Europa y también a Sudamérica, donde en países como el nuestro ha marcado la tendencia —en Concepción y, especialmente, en Santiago— en los principales gimnasios que adoptaron esta modalidad. Bien lo sabe el propio Nicolás, quien explica por qué cambió su afición por un deporte colectivo a uno de carácter individual.

¿Qué fue lo que te decepcionó del rugby?
Partí practicando rugby a los siete años, de hecho todavía me encanta… pero el problema es que al ser un deporte federado y de equipo, es muy difícil desarrollarse y llegar lejos; además, no todo depende de ti, y hay muy pocos que lo juegan de manera profesional, ya que muchos lo practican como pasatiempo o para hacer amigos, entonces es muy difícil proyectarse en un deporte donde a veces llegan a entrenar siete personas, porque finalmente dependes de ellos.

El crossfit es una actividad de mucho trabajo, pero bastante entretenida por lo visto… Sí, es de harta intensidad y varían mucho los movimientos. La combinación de ellos hace que para el público sea muy entretenido y vistoso en realidad.

¿El esfuerzo que se requiere es más mental si lo comparamos con el rugby?
Sí, definitivamente, es perseverancia, es levantarte temprano todos los días y ganarle a tu cabeza para ir a entrenar, porque no todos los días a uno le dan ganas de levantarse temprano y querer ser el mejor. Es otro estilo de vida; es dejar de carretear, dormir bien, seguir dietas, y al final la gente piensa que uno está un poco loco, pero de verdad, es perseverancia pura.

Has tenido que dejar de salir o hacer cosas que hace cualquier joven… ¿hasta qué punto se deja ese estilo de vida?
Depende de cada uno y a qué nivel se quiere llegar, pero hay que tener claro que para llegar al éxito se debe dejar de lado cosas que te gustan. Eso creo que ha sido, por lejos, el tema más difícil como deportista, el que todos tus amigos vayan a carretear, por ejemplo… pero, finalmente, esos son los sacrificios que traen las recompensas.

CON EL MUNDIAL EN LA MIRA

En su corta pero prometedora carrera, Nicolás ha comenzado rápidamente un camino ascendente para cumplir cada uno de sus objetivos. Consciente del trabajo y esfuerzo constante que se necesita para lograrlo, ya suma varias participaciones en el país, dentro de las que destaca su vigésimo tercer lugar en el último  Torneo Nacional de Crossfit, realizado el 16 de diciembre de 2014.

¿Cuáles son tus metas?

Claramente, llegar a estar dentro de la élite latinoamericana, lo cual es bastante difícil, ya que se requiere, como mínimo, dos años entrenando con la intensidad que lo he estado haciendo, y de ahí saltar a disputar campeonatos importantes en Estados Unidos, para formar parte de la élite mundial. En varias competencias anteriores, mi meta era ubicarme entre los cinco mejores y lo logré, siempre siendo el más joven, entonces he recibido mucho apoyo, hay un equipo detrás que cree en este proyecto. La idea este año es consolidarme internacionalmente y terminar de hacerlo a nivel nacional. Este año pretendo viajar a Perú, a Argentina y a un torneo en Guayaquil (Ecuador); he conocido a exponentes chilenos de la élite latinoamericana, y al parecer vamos bien encaminados.

Entiendo que este año pretendes participar en el mundial de crossfit, ¿verdad?
Este año pretendo participar en el clasificatorio para el mundial que se hace todos los años, que es el “Open de los Crossfit Games” para “rankearme” mundialmente y participar en el mundial que será en mayo. El clasificatorio se hace en tu gimnasio junto a un juez certificado que te evalúa, se graba y se envía el video de tu participación por Internet y con ese puntaje puedes clasificar al Torneo Regional, que es a nivel latinoamericano, donde participan los cuarenta mejores crossfiters para disputar un cupo en el mundial.

¿Cómo te sientes con la decisión de convertirte en un crossfiter profesional?
Creo que esta ha sido la mejor decisión que he tomado para llegar lejos en lo deportivo, ya que todo depende de mí, y hasta ahora, me ha dado muy buenos resultados.

¿Cuál es el principal mensaje que te deja el crossfit?
Que todo depende de ti y nada es imposible. Todo es sacrificio, es convencerte a ti mismo, ganarte a ti mismo y todos los días levantarte y no rendirte. A mí, mucha gente me pregunta, ¿pero cómo lo haces?, y yo siempre respondo que es costumbre; cambié mi vida a otra realidad, pero nunca es tan terrible como la gente puede pensar… es simplemente cabeza.

“La idea es consolidarme internacionalmente y terminar de hacerlo a nivel nacional. Este año pretendo viajar a Perú, a Argentina y a un torneo en Guayaquil (Ecuador); he conocido a exponentes chilenos de la élite latinoamericana, y al parecer vamos bien encaminados”.