Cómo empezar a cambiar lo que no me gusta

Vengo saliendo de entrevistar a un amigo que trabaja en la hipnosis para dejar de fumar y me recalcó todo el rato que, fundamentalmente, es uno quien se hipnotiza a sí mismo, es decir, todo depende de uno. Vivimos esperando que alguien nos rescate, un familiar, un amigo, un cliente, pero en el fondo tenemos que entender que todo depende de nosotros mismos, no de un tercero.

Después de la entrevista me tomé un café con un emprendedor que me dijo que estaba leyendo un libro que se llama Piense y Hágase Rico y que, fundamentalmente, te anima a auto-hipnotizarte para conseguir tus planes. Anótalos, ponte metas, chequéalas, léelas a diario y verás cómo comienzas a focalizarte en conseguirlas. Vuelvo a mi amigo hipnotizador y me refuerza esa idea pre clara de que todos queremos cambiar cosas (mejorar nuestra relación de pareja, que me vaya mejor en el trabajo, ser mejor padre, etc., etc.), pero ¿qué hacemos?, nada.

Hay que hacer cosas, regalarle flores a tu mujer, salir de los pendientes del trabajo, salir a pasear con tus niños. Eso es lo que cambia la vida, eso es lo que te hace conseguir tus metas y no dejar que el mundo te haga sentir mal a diario.

¿Por qué cuesta tanto? Porque, como dice mi amigo hipnotizador, somos como un iceberg. Nuestro estado consciente es solo la superficie y sufre con el sol, el viento, la nieve y las lluvias, pero nuestro inconsciente es lo que está bajo el agua, mucho más grande, más inamovible, mucho más lento e imperturbable y sobre todo más desconocido. La manera de trabajar sobre esto es llenándose de pensamientos positivos, de confianza, de fe, de esperanza en que todo va estar mejor. Cada vez hay mas expertos que te dicen que no caben en la mente lo bueno y lo malo simultáneamente, es decir si piensas positivamente no entrarán en tu mente pensamientos negativos, entonces agarra papel y lápiz y vamos anotando.

Ahorita, como dirían los mexicanos, lo voy hacer con ustedes. Mis metas para el 2015: 1.- Ser un buen marido comprensivo y gran acompañante de mi mujer en el recorrido diario, 2.- Ser un buen padre acogedor y entretenido para mis hijos, 3.- Mantenerme firme en la radio haciendo un programa entretenido, 4.- Consolidar el Late como un producto atractivo para las marcas que lo auspicien y 5.- Hacer motivadoras charlas para la Corfo y las empresas que me contraten.

Con todos los errores metodológicos que puedo estar teniendo (porque no soy experto ni en hipnosis, ni en meditación, ni tampoco me he leído los libros que explican estas metodologías) puedo compartirles que al escribir el párrafo anterior ya sentí una liberación al comprobar que todo el peso del estrés diario se redujo a cinco palabras que comienzan a captar mi atención y focalizarme: marido, padre, radio, late y charlas y que mi mente comienza a sentir una especie de orden de prioridades que pareciera iluminar como debo tomar decisiones a diario.

A pesar de que acompaño estos temas con muchos otros (ordenar el pago de deudas, tratar bien a la gente con la que trabajo, cumplir con otras responsabilidades como el programa de radio de Innovación o esta columna) la atención en mis cinco puntos me debiera ordenar en cuanto al uso de la energía y así canalizar mi fuerza consciente e inconsciente en hacer lo que me gusta y estar más tranquilo y feliz. Hablemos en unos meses a ver si me resultó ¿quién me acompaña? Feliz 2015.