TELL NORTE AGOSTO 2019

24 tell. cl relación, porque los estamos llevando a un terreno desconocido. Antes, estaban acostumbrados a es- tablecer relaciones desde sus propios códigos y re- glas, donde la mujer era mucho más sumisa. Todo este proceso ha sido ingrato para ellos, porque las mujeres hemos asumido una posición crítica y de cuestionamiento que la comparto totalmente, pero que deja al hombre sin tener la más remota idea de qué hacer. En lo personal, creo que debe ser un movimiento de todos. MINDFULLSEX Recién casada, Soledad llegó a vivir a La Serena, ciudad donde formó su familia y comenzó a desarrollarse profesionalmente. De eso ya han transcurrido veintitrés años, tiempo que ha aprovechado para especializarse en distintas áreas. “Partí trabajando en 1996, en el Hospital de Coquimbo, en el programa de violencia intrafamiliar, cuando recién esta ley había entrado en vigencia y la temática era muy reciente. Luego, trabajé en el Ministerio de Justicia, donde me hice cargo de la coordinación técnica del Centro de Atención a Víctimas de Delitos Violentos. Me formé entonces, en las áreas de psicotrauma, sicología ahí recupera la esperanza. Cuando pones el foco en la expectativa de cambio del otro, la situación de descontrol es tremenda. Hacer responsable al otro de lo que me pasa, parece ser una de las principales razones de conflicto en una pareja El desencuentro nos pone en posiciones defensivas y eso es na- tural en el ser humano, eso es neurobiología. En sicología, el enfo- que de apego del adulto es uno de los más predecibles, entonces hay muchos fenómenos que se dan en la dinámica de pareja que uno puede observar, anticipar y describir con mucha precisión. Cuando se produce un desencuentro es esperable ponerse a la defensiva y todo el foco de atención se pone en el otro. Dejo de mirarme, de escucharme, se activa mi cerebro emocional y solo necesito defenderme. Esto hace entonces que la terapia no sea una primera opción para la pareja Sí, claro. En la pareja, cada uno vive esperando que el otro cambie y ahí hay un círculo vicioso súper instalado. Suponer y especular respecto al otro, es otro factor común que hace que una relación no fluya Siempre digo que estar en pareja es hacer un esfuerzo, no un sa- crificio. Ahora si ese esfuerzo te desgasta más allá y transgrede tus necesidades, por supuesto que no vale la pena. Si no asumimos que de eso se trata, no es posible crear un buen vínculo. En ese esfuerzo, un elemento central de la relación de pareja es la comu- nicación eficiente y esto es poder explicar lo que me pasa y poder preguntar ante las dudas. Ahora, el otrome puede responder lo que quiera y es que estar en pareja también es un riesgo. Yo decido en qué lugar me paro y si lo hago desde la desconfianza, evidentemen- te todo lo que el otro haga lo voy a interpretar desde esa mirada y si no puedo hacer lo contrario es muy probable que tenga que ver con mi historia. Las mujeres, hoy, no somos las mismas. ¿Cómo ha influido la rei- vindicación de nuestros derechos en la relación de pareja? Este cambio social ha puesto en jaque a los hombres dentro de una Cuando pones el foco en la expectativa de cambio del otro, la situación de descontrol es tremenda”.