TELL NORTE AGOSTO 2019

23 tell. cl Soledad Grunert sicóloga Su terapia se enfoca en las emociones y afirma que el ochenta por ciento de las parejas logran un resultado positivo y eficaz. Asumir de qué se trata estar en pareja es el primer paso para crear un buen vínculo. Al respecto, Soledad es enfática: “en ese esfuerzo, un elemento central de la relación de pareja es la comunicación eficiente y esto es poder explicar lo que me pasa y poder preguntar ante las dudas”. Por Verónica Ramos B. / Fotografía: Francisco Díaz U. “ESTAR EN PAREJA ES HACER UN ESFUERZO, NO UN SACRIFICIO” A brió una cuenta de Instagram hace un año y a la fe- cha tiene casi cincuenta y tres mil seguidores. Se sorprende del impacto que provocan sus posteos y afirma que ha tenido que aprender de la tecnología, pues es ella quien hace los diseños, los textos, todo. Su mayor preocupación es cuidar los contenidos y esto parece ser la clave de su éxito. “Me parece necesario aportar con contenido relevante, porque muchas veces la sicología cae en obviedades y mucho tecnicismo, entonces trato de traducir lo co- tidiano en un lenguaje sencillo y en reflexiones que inviten a ir un poco más allá”, afirma la sicóloga de la Universidad Diego Portales, terapeuta de adultos y parejas, especialista en sexología, docente en diplomado de sexualidad en la Academia Bienestar de Rodrigo Jarpa y Nene Ugarte y madre de tres hijos. Para quienes vivimos en pareja, se agradece leer contenidos aser- tivos y que nos permitan mejorar nuestra relación Uno dimensiona en la consulta que existe una desorientación en una serie de cosas, pero a través de las redes sociales te das cuen- ta de la soledad en que viven muchas personas y de la necesidad de orientación en aspectos que son simples. Las terapias de parejas han aumentado con el tiempo, pero la gran mayoría lo ve como una última alternativa Un porcentaje importante de parejas lo ven así y debiera ser al re- vés. Hoy, existe una conciencia distinta respecto al vínculo, es una necesidad sentida y para mí es una cruzada, porque las nuevas ge- neraciones han optado por relaciones más desechables con esto de la cultura del desapego y de soltar. Lo que ocurre es que creemos que el problema es el otro y cuando viene otra pareja empezamos a repetir las mismas situaciones que nos llevan al conflicto y a notar que existe un patrón, entonces recién ahí nos damos cuenta de que es algo personal. Cuando la persona logra mirarse a sí misma en la interacción, puede hacerse cargo de su cuota de responsabilidad y